Как вы справляетесь с неопределенностью и стрессом?

Наш мозг не всегда действует логично, особенно в условиях неопределённости и стресса. Этот тест выявит ваш тип мышления и способы адаптации: склонны ли вы к избеганию, притворному контролю или активному решению проблем. Вы узнаете, как именно ваша психика реагирует на сложные обстоятельства, насколько вы устойчивы к тревоге и какие когнитивные паттерны могут влиять на качество вашего принятия решений в нестабильных ситуациях. Понимание этих особенностей поможет вам лучше понимать себя, выбирать более эффективные стратегии поведения и снижать негативное влияние стрессовых факторов.

Психолог Ясна Светлова

Как вы справляетесь с неопределенностью и стрессом?

1: Когда вы сталкиваетесь с непредсказуемой ситуацией, вы обычно:

2: Если вы чувствуете растущую тревогу, то скорее всего вы:

3: Когда возникает неожиданная проблема, вы в первую очередь:

4: Как вы реагируете на критику в ситуации, когда вы не уверены в результате?

5: При подготовке к важному событию вы предпочитаете:

6: Когда вы чувствуете давление времени, вы обычно:

7: Если планы начинают рушиться, вы предпочитаете:

8: Как вы обычно принимаете решения в сложных эмоциональных ситуациях?

9: Когда перед вами стоит сложная задача, первый ваш шаг:

10: Как вы воспринимаете неизвестность и риск?

11: В стрессовой ситуации вы больше склонны:

12: Как вы относитесь к неудачам?

13: Как вы оцениваете свою способность менять планы под воздействием новой информации?

14: Когда вы чувствуете внутреннее сомнение, вы склонны:

15: Как вы предпочитаете узнавать новую информацию в стрессовых условиях?

Ваш результат