Психолог Ясна Светлова

Мне 19 лет, я живу с мамой и младшей сестрой (ей 13). Недавно у сестры начались сильные панические атаки после ссоры с отцом, который живёт отдельно. Она боится спать одна, плачет, кричит, что её никто не понимает. Мама постоянно на работе, я учусь в вузе и подрабатываю. Мы не знаем, как ей помочь. У неё пропал интерес к учёбе, она прогуливает школу. Я чувствую себя беспомощной, ведь сама ещё подросток. Как поддержать сестру и не сойти с ума самой?