Цифровая идентичность: кто вы в виртуальном мире?

🧩 Психологические тесты / Цифровая психология и онлайн-поведение

Цифровая идентичность: кто вы в виртуальном мире?

📅 04.02.2026

Этот тест исследует вашу цифровую идентичность - образ, который вы создаёте в интернете. Он помогает понять, насколько ваше поведение, ценности и самовосприятие в сети отличаются от офлайн-реальности. Вы оцените, как соцсети, аватары, онлайн-общение и цифровые привычки формируют ваше "виртуальное я", и есть ли между этими двумя мирами гармония или разрыв. Результаты покажут, являетесь ли вы "Цифровым зеркалом", "Виртуальным конструктором" или "Онлайн-наблюдателем".

⚠️ Пожалуйста, ответьте на все вопросы перед получением результата

1: Как вы выбираете фото для профиля в соцсетях?

Ставлю реальное, актуальное фото, где я похож(а) на себя

Подбираю стильное или "идеальное" фото, даже если оно немного приукрашивает реальность

Использую аватарку, пейзаж или вообще не загружаю фото

2: Что вы чаще всего публикуете в своей ленте?

Повседневные моменты, мысли и события, как в личном дневнике

Только лучшие моменты жизни, достижения и красивые кадры

Редко что-то публикую, в основном просматриваю чужие посты

3: Как вы ведёте себя в онлайн-спорах или дискуссиях?

Так же, как и в жизни: выражаю мнение, если тема важна, но стараюсь быть корректным(ой)

Более смело и резко, чем в реальности, чувствую анонимность или дистанцию

Предпочитаю не вступать в споры, наблюдаю со стороны

4: Ваши онлайн-друзья - это в основном...

Те же люди, с которыми я общаюсь в реальной жизни

Много виртуальных знакомых, с которыми у меня общие интересы, но мы не встречались

У меня мало онлайн-друзей, я не стремлюсь к расширению цифрового круга

5: Как вы реагируете на лайки и комментарии к вашим постам?

Приятно, но это не сильно влияет на моё настроение или самооценку

Периодически проверяю, жду одобрения, количество реакций может повлиять на моё состояние

Практически не обращаю внимания, публикую контент "для себя"

6: Вы когда-нибудь создавали полностью анонимный аккаунт или фейковый профиль?

Нет, у меня один основной профиль, который отражает меня

Да, чтобы выражать какие-то стороны личности, которые я не показываю в основном аккаунте

Нет, мне это неинтересно, я не вижу в этом смысла

7: Насколько ваши увлечения и хобби в интернете совпадают с офлайн-интересами?

Полностью совпадают, интернет - лишь инструмент для их развития

Частично, в сети у меня есть интересы, которых нет в реальной жизни

Практически не пересекаются, онлайн-активность - это отдельный мир

8: Как вы представляете себя в чатах или на форумах, где вас не видят?

Стараюсь быть собой, представляюсь настоящим именем или ником, связанным с реальной жизнью

Могу придумать себе новую легенду, роль или характер для конкретного сообщества

Минимально представляюсь, больше слушаю и читаю

9: Что для вас значит "цифровой след" (вся информация о вас в сети)?

Это отражение моей реальной жизни, я осознаю его и стараюсь, чтобы он был аутентичным

Это возможность создать определённый образ, который может отличаться от повседневного

Не задумываюсь об этом, пусть будет что будет

10: Как часто вы чувствуете, что ваша онлайн-жизнь - это "показуха" или игра на публику?

Очень редко или никогда, я веду себя естественно

Иногда, особенно когда хочу произвести впечатление или соответствовать ожиданиям

Не чувствую, потому что почти не участвую в этой "показухе"

11: Ваше настроение после долгого времени в соцсетях обычно...

Нейтральное или нормальное, как и до входа

Часто появляется чувство неполноценности, зависти или тревоги

Усталое, отдохнуть бы от информации

12: Вы бы согласились на встречу с онлайн-знакомым в реальной жизни?

Да, если мы хорошо общаемся и есть общие интересы

Скорее нет, мне комфортнее сохранять виртуальные отношения

Нет, я не стремлюсь переносить онлайн-знакомства в офлайн

13: Насколько ваши ценности и убеждения, которые вы выражаете онлайн, соответствуют реальным?

Полностью соответствуют, я не разделяю их на онлайн и офлайн

В основном соответствуют, но в сети я могу быть более радикальным(ой) или, наоборот, скрывать некоторые взгляды

Я редко выражаю свои глубокие ценности в интернете

14: Как вы относитесь к идее "цифрового детокса" (полного отказа от гаджетов на время)?

Позитивно, иногда это полезно, чтобы вернуться в реальность

Страшно, я буду чувствовать себя оторванным(ой) от мира и своего образа

Безразлично, я и так мало завишу от цифровой среды

15: Кем вы себя больше ощущаете в цифровом пространстве?

Тем же человеком, что и за экраном, просто в другой среде

Своей улучшенной или альтернативной версией

Сторонним наблюдателем, а не активным участником

Ваш результат

Не нашли ответ на свой вопрос?

Пообщайтесь с Ясной анонимно и бесплатно для первой беседы

💬 Задать вопрос в Telegram

Психолог Ясна Светлова