Тест на определение стиля эмоционального реагирования

Многие из наших реакций на жизненные ситуации имеют глубокие эмоциональные корни. Этот тест поможет вам выявить ваш тип эмоционального реагирования - какие чувства вы испытываете чаще всего и как вы с ними справляетесь. Понимание своего стиля эмоционального реагирования позволяет найти более эффективные способы взаимодействия с окружающими и улучшить качество своей жизни. Результаты покажут, насколько вы склонны к подавлению, выражению или анализу эмоций, а также помогут осознать, как вы можете использовать свои сильные стороны для повышения эмоционального благополучия.

Психолог Ясна Светлова

Тест на определение стиля эмоционального реагирования

1: Когда вы испытываете стресс, как вы обычно себя ведёте?

2: Как вы реагируете на критические замечания в свой адрес?

3: Если вы расстроены, что вы обычно делаете?

4: Как вы относитесь к выражению своих эмоций на людях?

5: Как вы обычно поступаете, когда сильно радуетесь?

6: При возникновении конфликта вы чаще всего...

7: Ваш подход к принятию сложных решений можно описать так:

8: Когда вас кто-то обижает, вы обычно...

9: Как вы воспринимаете свои эмоциональные перепады?

10: Как вы предпочитаете проводить время, когда чувствуете себя подавленным?

11: Что для вас важнее всего в эмоциональном общении?

12: Если вы чувствуете гнев, вы чаще всего:

13: При возникновении неожиданной радости вы:

14: Как вы относитесь к переживанию чувства одиночества?

15: Какой способ снятия эмоционального напряжения для вас предпочтительнее?

Ваш результат