Как справиться с вечерней тревогой и страхами в одиночестве?
Мне 58 лет, и последние несколько месяцев я испытываю сильную тревогу, особенно по вечерам. У меня учащается сердцебиение, появляется дрожь в руках, и я не могу уснуть до 2-3 часов ночи. Это началось ...