Психолог Ясна Светлова

Мне 18 лет, и я уже третий год занимаюсь музыкой - пишу треки, играю на гитаре, иногда выступаю на небольших площадках. Но вот проблема: когда я играю один в комнате, всё получается классно, я чувству...

Здравствуйте! Мне 28 лет, работаю менеджером в IT-компании с гибким графиком. Последние полгода стал замечать, что в самых неожиданных ситуациях - например, во время важного звонка с клиентом или даже...

Здравствуйте! Мне 44 года, последние 18 лет я работаю в крупной IT-компании на позиции руководителя отдела тестирования. Всегда гордилась своей стрессоустойчивостью, но полгода назад произошла реорган...

Мне 20 лет, и последние несколько месяцев я постоянно чувствую сильную тревогу. Особенно это проявляется вечером, когда я остаюсь одна в квартире. Начинается учащенное сердцебиение, дрожь в руках, ста...