Психолог Ясна Светлова

Кто я? Насколько я себя ценю? Ответы на эти вопросы определяют качество нашей жизни. Тесты этой категории помогут вам оценить уровень самооценки (адекватная, заниженная, завышенная), понять, как формировалось ваше представление о себе, и выявить зоны неуверенности. Вы исследуете такие аспекты, как самопринятие (способность принимать свои недостатки), самоуважение и самоэффективность (вера в свои силы). Отдельное внимание уделяется кризисам идентичности, которые могут возникать в переломные моменты жизни. Понимание этих процессов — первый шаг к построению более устойчивого и позитивного самоощущения. Работа над самооценкой напрямую влияет на ваши решения, отношения и достижения.