Психолог Ясна Светлова

Мне 29 лет, я работаю в IT-компании на позиции тимлида уже 3 года. Последние полгода я замечаю за собой странное состояние: я стал невероятно раздражительным на работе, постоянно срываюсь на коллег по...

Мне 57 лет, я мужчина. Работаю в одном и том же месте 30 лет, последний пост - начальник отдела, но последние три года всё больше чувствую усталость, раздражение и сомнение в компетентности. Рутина, н...

Здравствуйте! Мне 44 года, последние 18 лет я работаю в крупной IT-компании на позиции руководителя отдела тестирования. Всегда гордилась своей стрессоустойчивостью, но полгода назад произошла реорган...

Мне 32 года, я работаю аналитиком в крупной IT-компании уже 7 лет. Последние полгода я стал замечать, что мой вес начал сильно расти, хотя образ жизни не менялся. Я работаю удаленно, целыми днями сижу...

Я работаю в маркетинговом агентстве уже три года. За последнее время почувствовал, что мое творчество и мотивация угасают. Руководство требует постоянных инноваций и быстрых решений, но иногда кажется...

Мне 42 года, работаю руководителем отдела в крупной компании уже более 10 лет. Последние полгода чувствую полное выгорание. Каждое утро - это борьба с собой, чтобы встать и поехать в офис. Задачи, кот...

Здравствуйте! Мне 34 года, работаю в крупной IT-компании на позиции аналитика уже 7 лет. В последнее время замечаю, что из-за стремления делать все идеально я часто задерживаю сдачу проектов и испытыв...

Мне 20 лет, я учусь в университете и параллельно работаю стажером в небольшой компании. Последние несколько месяцев я постоянно откладываю важные задачи, особенно по работе. Я сажусь за компьютер, отк...

Мне 32 года, работаю ведущим менеджером в IT-компании уже 5 лет. Последние полгода чувствую, что застрял на месте: задачи стали рутинными, рост зарплаты минимальный, а новые проекты отдают молодым спе...

Здравствуйте! Мне 27 лет, я работаю менеджером в крупной компании. Последние полгода я чувствую сильное выгорание и потерю мотивации. Раньше я был очень амбициозным, стремился к карьерному росту, но с...