Как справиться с привычкой постоянно проверять телефон и уменьшить зависимость?
Здравствуйте! Мне 46 лет, я женщина, и в последнее время замечаю, что просто не могу пройти и пяти минут без того, чтобы проверить телефон. Это стало проблемой на работе и дома, особенно когда общаюсь...