Постоянные срывы и раздражительность: как справиться с гневом?
Мне 51 год, и в последнее время я стала замечать, что постоянно срываюсь на близких. Особенно раздражают мелочи: разбросанные вещи мужа, громкая музыка дочери, даже то, как кто-то медленно идет передо...