Как бороться с постоянной тревогой и страхами ночью?
Здравствуйте! Мне 63 года, я женщина, недавно вышла на пенсию и живу в одиночестве. Последние пару месяцев меня сильно беспокоит тревога, особенно по ночам. Часто просыпаюсь с ощущением паники, боясь,...