Психолог Ясна Светлова

Мне 56 лет, и я чувствую, что прожила всю жизнь для других: для семьи, для детей, для работы. Теперь дети выросли, я на пенсии, и передо мной будто пустота. У меня есть время, но нет сил и идей, куда ...

Мне 29 лет, я работаю в IT-компании на позиции тимлида уже 3 года. Последние полгода я замечаю за собой странное состояние: я стал невероятно раздражительным на работе, постоянно срываюсь на коллег по...

Мне 34 года. Последние несколько лет я работаю удаленно, и мой круг общения сузился до коллег в видеоконференциях и редких сообщений в мессенджерах. По вечерам я часто листаю ленту соцсетей, но это не...

Здравствуйте! Мне 44 года, последние 18 лет я работаю в крупной IT-компании на позиции руководителя отдела тестирования. Всегда гордилась своей стрессоустойчивостью, но полгода назад произошла реорган...

Мне 47 лет, я мужчина. В последние полтора года я стал замечать, что мое желание к интимной близости с женой почти полностью пропало. Раньше у нас была активная и насыщенная сексуальная жизнь, но тепе...

Здравствуйте, меня зовут Игорь, мне 37 лет. В детстве я много страдал от буллинга в школе, и даже спустя много лет я ощущаю тяжелое депрессивное состояние. Часто возникают навязчивые мысли о собственн...

Мне 61 год. Последние несколько лет я стал замечать за собой очень неприятную привычку. Каждый вечер, примерно с 8 часов, я начинаю выпивать. Сначала один бокал вина, потом второй, а к ночи могу опуст...

Мне 61 год, и в последние несколько месяцев я стал замечать странную закономерность: когда на работе возникают серьезные конфликты с коллегами или начальством, у меня появляются сильные боли в спине и...