Психолог Ясна Светлова

Мне 36 лет, и я замечаю, что уже несколько лет у меня есть странная привычка, которая начала серьезно влиять на мою жизнь. Каждый вечер, примерно с 21:00, я начинаю методично перебирать все свои косме...

Мне 38 лет, я работаю IT-специалистом уже 15 лет. Последние полгода замечаю, что любая мелкая ошибка в коде или неточная формулировка в задаче от коллеги вызывает у меня не просто раздражение, а насто...

Здравствуйте, мне 38 лет, я замужем уже 10 лет. В последнее время у меня пропало желание интимной близости с мужем. Мы живём вместе, у нас двое детей, оба маленькие и требуют много внимания. Я ощущаю ...

Мне 44 года. Последние полгода у меня периодически возникает сильная боль в шее и плечах, особенно когда на работе накапливается напряжение из-за отчетов и проверок. Я руковожу отделом, и в эти период...

Мне 54 года, я женщина. В последнее время стала замечать, что постоянно испытываю сильную тревогу, особенно по вечерам. Сердце начинает бешено колотиться, появляется ощущение кома в горле, трудно дыша...