Психолог Ясна Светлова

Благополучие — это не просто отсутствие проблем, а состояние гармонии и удовлетворенности разными сферами жизни. Тесты этой категории оценивают ваше субъективное благополучие по нескольким параметрам: эмоциональному (преобладание позитивных эмоций), психологическому (личностный рост, цели в жизни) и социальному (качество отношений). Вы также сможете измерить уровень жизнестойкости — способности справляться с трудностями и выходить из них сильнее. Дополнительные тесты помогут определить степень вашего оптимизма, наличие смысла жизни и общий уровень удовлетворенности. Регулярная проверка этих показателей служит "индикатором" психического здоровья и помогает вовремя заметить признаки выгорания или апатии.