Психолог Ясна Светлова

Мне 34 года, я работаю маркетологом в IT-компании уже 7 лет. Последние 2 года у меня развилась сильная зависимость от онлайн-шопинга. Начиналось с небольших покупок для снятия стресса после работы, но...

Мне 24 года, я мужчина. В последние полгода заметил, что провожу в социальных сетях по 5-6 часов в день, часто прокрастинирую вместо работы. Началось это после перехода на удаленную работу, когда появ...

Мне 38 лет, и я уже несколько лет борюсь с перееданием, которое переросло в настоящую зависимость. После тяжелого рабочего дня я прихожу домой и не могу остановиться, пока не съем все сладкое и вредно...

Мне 33 года, я мужчина. Последние несколько месяцев я заметил, что провожу все больше времени за компьютерными играми. Сначала это было просто способом расслабиться после работы, но теперь я играю по ...