Психолог Ясна Светлова

Мне 34 года, я мужчина. Последние несколько лет я активно занимаюсь спортом, слежу за питанием, и внешне, как говорят друзья, я в отличной форме. Но внутри я постоянно чувствую себя неполноценным. Это...

Мне 31 год, и я всегда была довольно спокойным и доброжелательным человеком, стараюсь избегать конфликтов. Но последние полгода я чувствую, что моя уверенность в себе просто испарилась. На работе я ве...

Мне 20 лет, я студент. В последнее время я стал замечать, что постоянно откладываю важные дела, особенно связанные с учёбой. Например, у меня уже месяц лежит недописанный курсовой проект, хотя дедлайн...

Мне 21 год, недавно я решил сменить профессию с IT на психологию. Но меня охватывает сильное сомнение в своих силах. Я боюсь, что из-за моей неопытности и отсутствия профильного образования не смогу з...

Мне 34 года, и последние полгода я чувствую, что моя уверенность в себе тает, как снег на солнце. Дело в том, что я работаю фрилансером (дизайнер интерьеров) и всегда гордилась своей самостоятельность...

Мне 49 лет, и я всегда был довольно замкнутым и педантичным человеком. Последние несколько лет на работе я чувствую себя всё более незначительным. Молодые коллеги быстро продвигаются, а я, несмотря на...

Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 29 лет, я женщина и недавно открыла сайт с бесплатными онлайн консультациями психолога. В последнее время я испытываю серьёзные трудности с уверенностью в себе, осо...

Мне 53 года, всю жизнь проработал инженером в одном НИИ. Коллектив всегда был хороший, но полгода назад пришел новый начальник. С тех пор атмосфера стала просто невыносимой: постоянные придирки, публи...

Здравствуйте! Мне 55 лет, я уже много лет работаю в офисе, но в последнее время чувствую сильное снижение самооценки и пропадает уверенность в себе. Особенно трудно общаться с коллегами и начальством ...

Здравствуйте! Мне 28 лет, я работаю маркетологом, всю жизнь сталкиваюсь с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Особенно тяжело это проявляется на работе, когда нужно выступать с презентациями п...