Психолог Ясна Светлова

Здравствуйте! Я уже несколько месяцев ощущаю хронический стресс из-за давления на работе и постоянного сравнения себя с коллегами в социальных сетях. С утра до вечера я проверяю ленты и чувствую, что ...

Мой муж, с которым мы прожили вместе 30 лет, недавно признался мне в измене. Это случилось год назад, во время его длительной командировки. Он говорит, что это была однократная ошибка, он раскаивается...

Мне 54 года, я женщина. В последние три года моя жизнь превратилась в постоянную борьбу. Сначала умер мой муж после долгой болезни, за которым я ухаживала два года. Потом моя достра с семьей переехала...

Мне 33 года, я работаю менеджером проектов в IT-компании уже 7 лет. Последние полгода я чувствую постоянное истощение, даже после выходных и отпуска. Просыпаюсь уже уставшей, с трудом концентрируюсь н...