Психолог Ясна Светлова

Мне 38, и я уже три года живу в новом городе, куда переехала из-за работы. Казалось бы, всё хорошо: интересная должность, хорошая зарплата, даже квартира в центре. Но с каждым месяцем всё тяжелее даёт...

Здравствуйте, мне 18 лет, зовут Аня. Характер у меня спокойный, немного задумчивый и склонный к анализу. Хочу описать ситуацию подробно, потому что тревога стала мешать повседневной жизни. Я в отноше...

С недавних пор я стала замечать за собой постоянную раздражительность, особенно в общественных местах и во время семейных встреч. Мне 63 года, я женщина, и раньше такого не было. Все началось после то...

Мне 47 лет. Последние несколько лет чувствую, что застрял на одном месте. Работа менеджера среднего звена давно не приносит удовлетворения, но уйти страшно - кредит, взрослые дети, которым ещё помогаю...

Здравствуйте! Мне 63 года, я женщина, недавно вышла на пенсию и живу в одиночестве. Последние пару месяцев меня сильно беспокоит тревога, особенно по ночам. Часто просыпаюсь с ощущением паники, боясь,...

Мне 52 года, и я всегда была довольно активной и общительной. Но в последние полгода всё изменилось. После выхода на пенсию я стала замечать, что меня всё чаще охватывает непонятная, сковывающая трево...

Здравствуйте, мне 36 лет, недавно потерял близкого человека, и с тех пор постоянно ощущаю сильный страх одиночества. Сложно сосредоточиться на работе, часто ловлю себя на мысли, что не смогу справитьс...

Мне 45 лет. В последние полгода я чувствую себя абсолютно разбитым. После увольнения с работы, где я проработал 15 лет, я не могу найти себя. Каждый день начинается с чувства пустоты и страха, что я н...

Мне 50 лет, и я всегда считал себя сильным и самодостаточным. Но в последние полгода, после выхода на пенсию и отъезда детей в другие города, со мной стало твориться что-то необъяснимое. Начались силь...

Мне 45 лет, и я чувствую себя в тупике. Всю жизнь я работала бухгалтером, и эта работа всегда казалась мне стабильной и надежной. Но в последние несколько месяцев я просыпаюсь с чувством пустоты и тре...