Постоянная тревога, панические атаки в толпе и раздражительность: как вернуть контроль?
Мне 38 лет. Последние несколько месяцев я живу в постоянном напряжении. На работе аврал, начальник постоянно давит, дома тоже неспокойно - дети часто болеют, жена устала и раздражена. По ночам не могу...