Психолог Ясна Светлова

Мне 21 год, и я чувствую себя потерянным. Последние несколько месяцев я пытаюсь понять, кто я на самом деле и чего хочу от жизни. Я окончил университет по специальности, которая сейчас кажется мне чуж...

Мне 44 года. Последние полгода у меня периодически возникает сильная боль в шее и плечах, особенно когда на работе накапливается напряжение из-за отчетов и проверок. Я руковожу отделом, и в эти период...

Мне 20 лет, и последние несколько месяцев я постоянно чувствую сильную тревогу. Особенно это проявляется вечером, когда я остаюсь одна в квартире. Начинается учащенное сердцебиение, дрожь в руках, ста...

Мне 53 года, и последние несколько месяцев я испытываю сильную тревогу, особенно когда выхожу из дома. Вчера, когда я пошла в магазин за продуктами, у меня началась паника: сердце бешено забилось, ста...

Мне 45 лет, я работаю менеджером среднего звена уже 15 лет. В последнее время стал замечать, что постоянно сомневаюсь в своих решениях, даже в простых бытовых вопросах. На работе избегаю брать на себя...