Психолог Ясна Светлова

Мне 40 лет, и последние полгода я переживаю сильный стресс из-за потери работы и финансовых трудностей. По ночам меня мучают кошмары, где я снова переживаю момент увольнения, просыпаюсь в холодном пот...

Мне 25 лет, и я переживаю сложный период после увольнения с работы. Последние три месяца я чувствую постоянную тревогу, плохо сплю, потеряла аппетит и избегаю общения с друзьями. Раньше я была уверенн...

Мне 53 года, и последние несколько месяцев я переживаю сильный стресс из-за потери работы и ухода за больной матерью. По ночам меня мучают кошмары, просыпаюсь в холодном поту, не могу снова заснуть. Д...

Мне 51 год, и я переживаю сложный период после развода. Последние три месяца я постоянно просыпаюсь среди ночи от кошмаров, где вижу своего бывшего мужа. Эти сны настолько реалистичны, что я весь день...

Мне 33 года, я мужчина. Последние три года я работаю по 12-14 часов в сутки, включая выходные. Сначала это помогало отвлечься от проблем, но сейчас я чувствую полное истощение. Не могу спать, постоянн...